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寶寶生日
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發(fā)表于 2015-10-8 09:49 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

      秋天最脆弱的部位是肺。林妹妹每到秋天感時(shí)傷悲，肺病就更重些。入秋后，氣候逐漸干燥，人的皮膚、黏膜水分蒸發(fā)加速，于是出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、唇干、咽痛等現(xiàn)象，這就是秋天的主氣——燥?！皾櫾铩笔乔锛攫B(yǎng)肺的大法，落實(shí)下來，首先飲食上要以滋陰潤肺為基本原則。

　　干燥的秋天每天通過皮膚蒸發(fā)的水分在６００毫升以上，所以秋季的補(bǔ)水量要更多。平時(shí)每天喝水的最低限度為１５００毫升，秋天喝２０００毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。每天最好在清晨和晚上臨睡之前各飲２００毫升，白天兩餐之間各飲水８００毫升，以使肺臟安度金秋。武漢457醫(yī)院
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秋天最脆弱的部位是肺
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