康美資訊1818

      給大寶寶做的蔬菜(6-12月)

　　因為我是素食，深信素食中包括人體需要的營養(yǎng)素，好消化，且比肉食安全。出于對工業(yè)化飼養(yǎng)的極度不信任，PP也同意寶寶小時候不給吃豬肉和雞肉，尤其是雞肉。而我也妥協(xié)同意給寶寶吃魚蝦。所以我做的多是素菜?？墒瞧贩N真少!看見這里也大多是有肉的，多希望能看到多一點寶寶的蔬菜做法!下面我的兩種菜都只是家常菜：

　　蔬菜蛋黃豆腐

　　胡蘿卜先煮一下(炒的時候爛得快些)，撈起來切碎碎;豌豆用打碎機打碎; 這兩種蔬菜下油鍋炒一下，加水，嫩豆腐加進去;煮熟的雞蛋黃一個弄碎加進去，一起攪勻燉熟;加鹽，OK!又有蔬菜又有蛋白質(zhì)，有油有鹽，可以啦!

　　冬瓜蝦肉

　　冬瓜去皮切碎，蝦肉剁成泥。姜絲熗鍋后下冬瓜炒，加點水，加蝦肉燉熟就好了。