chinxf

本主題來自達因，查看原帖

       寶寶健康快樂是我們做父母的最大的心愿，我很注意寶寶的日常生活和良好習慣的培養(yǎng)，我注意寶寶的飲食和健康，希望給寶寶最好的呵護，讓寶寶更健康更快樂。

       健康的身體是基礎(chǔ)。身體健康才能有精力做其他事情，學習知識，好好生活，好好成長。寶寶身體棒，就要有好的飲食，好的睡眠，好的生活習慣……其中，寶寶的飲食很重要。寶寶要吃得健康營養(yǎng)，均衡天然。我主張寶寶吃得清淡些，少調(diào)味多一些天然。我們要根據(jù)食物金字塔，給寶寶適合的飲食。我喜歡多給寶寶喝水，多吃時令的蔬果，為寶寶補充適合的營養(yǎng)素。當然，處于長身體階段的寶寶，骨骼要發(fā)育，要長高長壯，小腦袋也要發(fā)育，要更聰明。這就需要為寶寶補充適合的營養(yǎng)素。維生素AD是一個重要的營養(yǎng)素。因此，從寶寶出生開始，我就注意每天給寶寶吃維生素AD滴劑，配合適當?shù)臅裉柎龠M鈣的吸收，讓寶寶骨骼發(fā)育和小腦袋發(fā)育更好。寶寶身體好，發(fā)育好，自然健康快樂。

  

      同時，寶寶要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時按點睡覺。中午，寶寶要小睡2個小時左右，這對寶寶恢復精力，應對下午的生活和學習，也是很重要的。晚上要10時前睡覺，越小的寶寶就要越早睡覺。優(yōu)質(zhì)的睡眠，適當?shù)乃邥r間，讓寶寶身心得到適當?shù)男菹?，讓寶寶可以從中補充能量，快高長大，健康聰明。寶寶是在睡眠中長身體的，寶寶睡眠中會分泌生長激素，可以促進寶寶生長發(fā)育。寶寶睡眠好，自然健康快樂。

  

     最后，寶寶要適當鍛煉和運動。每天堅持讓寶寶做一些運動，適當?shù)腻憻?，讓寶寶身體更強壯，寶寶也更快樂。寶寶還小，我會讓寶寶做一些游戲般的運動。例如，和寶寶一起玩小球，一起踢球鍛煉身體。我們還會和寶寶來個賽跑，看看誰先到終點。寶寶每次都玩得很開心。寶寶最喜歡，我們帶他到公園玩踢球比賽，到公園里打球鍛煉，到公園騎車游樂。寶寶在玩樂中，在游戲中鍛煉，不僅僅效果好，而且寶寶更健康。

  

  

      我喜歡看到寶寶歡歡喜喜笑容滿面地樣子，這是寶寶身心健康的表現(xiàn)。每次早上起床，只要看到寶寶笑瞇瞇地睡醒，我就知道寶寶身體棒棒，這一天也會高高興興地度過。我要寶寶吃好睡好玩好身體好，我要給寶寶最好的呵護，我要給寶寶健康營養(yǎng)均衡的飲食，我要給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，我要給寶寶優(yōu)質(zhì)的睡眠……我喜歡我的努力，寶寶身心會更健康。寶寶健康快樂，就是我最大的快樂。希望寶寶一切都安好，希望寶寶總是身體健康笑瞇瞇。

小豆1983

  寶寶健康身體棒

花影兒

  寶寶好可愛

花影兒

  小帥哥呢

豬腳仔

  可愛的寶寶

☆⌒_⌒☆

  祝寶寶健康成長

鈴蘭--鈴蘭

  很不錯的哦

鈴蘭--鈴蘭

  健康快樂的成長