- 媽米
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產(chǎn)后媽媽,你感覺(jué)到股骨、恥骨、大腿處痛嗎?有沒(méi)有臀部變大或者O型腿的體形變化?有沒(méi)有小便失禁、痔瘡、便秘等癥狀?有沒(méi)有覺(jué)得腰、脊背、臀部等處酸痛?
懷孕后受荷爾蒙的影響,骨盆關(guān)節(jié)處會(huì)產(chǎn)生松弛。為了做農(nóng)活和家務(wù)而需要經(jīng)常走動(dòng)或蹲下的時(shí)代里,女性的韌帶和肌肉都很結(jié)實(shí)。因此,懷孕初期即使分泌荷爾蒙也不會(huì)那么容易松弛,等到快分娩,9個(gè)月的時(shí)候韌帶才開(kāi)始松弛??墒?,現(xiàn)代的女性,很多都在懷孕前或懷孕初期開(kāi)始骨盆的韌帶就松弛了,關(guān)節(jié)也過(guò)分松動(dòng)。因此,容易出現(xiàn)腰痛,胃下垂,痔瘡,小便失禁等癥狀,因?yàn)樽訉m和胎兒位置過(guò)分下降還容易發(fā)生早產(chǎn)。
• 無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),產(chǎn)后媽媽的骨盆都會(huì)變大。這就是準(zhǔn)媽媽們常說(shuō)的“產(chǎn)后大屁股”。產(chǎn)后骨盆松弛還會(huì)引起腰痛,恥骨痛,下腹部凸出,O型腿,小便失禁,子宮脫垂,陰道松弛,痔瘡等各種不良癥狀。已經(jīng)產(chǎn)生松弛的骨盆如果不進(jìn)行正確的護(hù)理,是不能自動(dòng)還原的。放任不管的話,情況會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。
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