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五年級(jí)

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寶寶生日
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最近流感患者比較多，感冒了，我們還需要注意什么？
除了藥物治療，感冒了，我們還要注意什么呢？
1、注意休息
感冒時(shí)期，就避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累，以恢復(fù)機(jī)體抵抗力。
2、多飲水
人們常說感冒了多喝點(diǎn)水，其實(shí)感冒時(shí)期，補(bǔ)充每日正常所需飲用水即可，不需要過量飲水，因?yàn)槲覀兪遣荒芸克畞頉_走病毒的。
3、戒煙戒酒
煙酒都能減弱我們呼吸道的抵抗屏障，所以感冒后更應(yīng)該戒煙戒酒。
4、保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手
切斷傳播途徑。
感冒能預(yù)防嗎？
因?yàn)楦忻安《咀儺惵矢?，機(jī)體對(duì)其感染后產(chǎn)生的免疫力比較弱，時(shí)間短暫，病毒之間沒有交叉免疫，所以我們總是反復(fù)感冒。那么有沒有什么辦法可以預(yù)防感冒呢？
1、洗手，洗手，洗手，重要的事情說三遍。
2、避免用手揉眼或者鼻子。
3、避免感冒患者對(duì)著你打噴嚏或者咳嗽。
4、加強(qiáng)鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食生活規(guī)律，避免過度勞累和受涼。
5、感冒流行時(shí)期，避免在人多的公共場(chǎng)合出入，必須時(shí)佩戴口罩。
通過這篇文章的介紹，相信你對(duì)感冒有了一個(gè)比較全面科學(xué)的了解。其實(shí)，感冒的世界遠(yuǎn)不止這些。看似一個(gè)最常見最簡(jiǎn)單的疾病，就算是科學(xué)技術(shù)如此發(fā)達(dá)的當(dāng)代，我們?nèi)祟愐矝]能完全治愈它。
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