現(xiàn)在正是金秋時節(jié),各路水果都新鮮上市,看著這一大波水果來襲,著實讓我好生激動,真想給寶寶準備一席水果盛宴,讓他好好地汲取各種營養(yǎng)。可轉(zhuǎn)念一想,咱寶寶的小肚皮可承受不了,平時只要吃上一兩樣水果就已經(jīng)盆滿缽滿了,所以嘞,為滿足這個小小心愿,寶媽決定親手為寶寶制作一杯水果思慕雪! 要知道思慕雪可是能對食譜進行自行搭配和裁剪的哦,那就意味著我可以對所有水果排兵布陣啦,哈哈~正好可以讓我的想象力和創(chuàng)造力自由發(fā)揮一下下呢~兵馬未動,糧草先行,先介紹一下我準備取用的食材吧,當當當。。。。。。就是香蕉、蘋果、蜜桃、酸奶、奶粉。 是不是很搭啊,而且營養(yǎng)價值也是沒誰了。香蕉能潤腸通便,促進消化,蘋果能促進腸胃蠕動,維持體內(nèi)酸堿平衡,蜜桃不僅能清胃,潤肺,祛痰,而且鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)含量也很高,酸奶能促進食欲,加強消化,還有寶寶的奶粉也是富含天然營養(yǎng)小分子的,不僅營養(yǎng)豐富,而且易吸收,寶寶喝了不愛上火和便秘。好了一切準備就緒,趕集操練起來~ 1、
先用刀子將香蕉橫向切出幾個薄片,然后依次貼在玻璃杯的杯壁上做裝飾。(嘿嘿,刀工不好,請大家見諒!) 2、
將蘋果和蜜桃洗凈、去皮,切成丁狀,奶粉沖調(diào)好備用。 3、
將備好的奶粉、酸奶、蘋果丁、蜜桃丁全部倒入料理機攪打均勻,最后倒入裝飾好的杯子中就OK啦。(嗚嗚,還沒來得及拍照呢,就被寶寶喝光光了,只能用下圖來湊了。) 呶,就是能這么簡簡單單來事兒,一杯水果思慕雪只需要幾分鐘就能輕松搞定啦~ 話說思慕雪可是百搭不厭的營養(yǎng)佳品,無論是廚房困難戶,還是精巧廚娘都可以拼搭制作出營養(yǎng)美味的思慕雪。正在躍躍欲試的寶媽們還不趕緊行動起來,快來秀出你的水果思慕雪吧!
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